アンチエイジングとは

いま、世の中で、アンチエイジングという言葉が躍っています。

先日、阿保義久先生のアンチ・エイジング革命 という本に出会いました。
不老不死は古今東西、人類が夢見てkたテーマですが、人はいずれ命を
失います。でも、死ぬ間際まで病気にならずに健康でいることは実現できる、
と阿保先生は述べられています。

健康で生き生きと人生を進み続けでいくために必要な知恵を提供するたの本が
「アンチエイジング革命」であると。

ところで、

アンチエイジング(anti-aging)とは、老化防止を意味する英語で、
抗老化や抗加齢とも訳されています。

加齢によって自然に起こる、しみやしわ、骨や筋力の衰え、動脈硬化や癌(がん)をはじめ、
生活習慣病の影響でリスクが高まるさまざまな病気など、その原因を抑制することによって
老化の進行を遅らせようとすることが、アンチエイジング(anti-aging)です

医療、美容、健康、食品といった多くの関連分野で、抗老化に
効果があるとされる方法や成分が取り上げられ、なかでも、
肌の老化を改善、予防する目的で使われるアンチエイジング化粧品は、
若年層から高齢者まで広く浸透しています。

ここでは、阿保先生がおすすめする方法

たとえば、
・心臓を強くする方法
・血管の若さを保つ方法
・脳の老化をふせぐ方法
・骨、筋肉、関節を老化させない方法
・肺の正しい動きを保つ方法
などを、紹介したいと思います。

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